• Helistage klienditoele 18961835558

Igaüks vajab teie elu nautimiseks mugavat keskkonda.

Kas olete tööl või kodus ebamugava tooliga kinni jäänud?Kõik pole kadunud.Kui tooli aknast välja visata, on tegelikult mõned asjad, mida saate teha, et oma mugavustaset oluliselt ja kiiresti parandada.

Siin on 5 praktilist näpunäidet, kuidas muuta iga ebamugav tool palju ergonoomilisemaks ja mugavamaks istumiseks.

Veenduge, et teie tool oleks õigele kõrgusele seatud

Kontoritooli õige kõrgus

Kontoritooli õige kõrgus on koht, kus teie kaks jalga on põrandal ja põlved on kõverdatud 90 kraadise nurga all.Selles asendis peaksid teie põlved olema puusade kõrgusel või veidi allpool.

Ärge alahinnake valesti paigutatud kontoritooli negatiivset mõju.

Kui tool on liiga kõrge, rippuvad jalad põrandast lahti, mis põhjustab tuimust, ebamugavustunnet ja kehva vereringet reie tagaosas.

Kui teie tool on liiga madal, avaldatakse teie seljale suuremat survet, kuna puusaliigesed painduvad, et hoida põlved puusadest kõrgemal.See võib põhjustada seljavalu.

Kasutage allolevat tabelit, et leida hõlpsasti oma pikkuse põhjal (jalgades või cm) sobiv tooli istmekõrgus.Istme kõrgust mõõdetakse põrandast istmepatjade ülaosani:

Teie pikkus (jalad)

Ideaalne tooli kõrgus (tolli)

Teie pikkus (cm)

Ideaalne tooli kõrgus (cm)

4'11"

15,9 tolli

149 cm

40,2 cm

5'0"

16,2 tolli

151,5 cm

5'1"

16,4 tolli

154 cm

41,5 cm

5'2"

16,7 tolli

156,5 cm

42,2 cm

5'3"

17 tolli

159 cm

42,9 cm

5'4"

17,2 tolli

161,5 cm

43,6 cm

5'5"

17,5 tolli

164 cm

44,2 cm

5'6"

17,8 tolli

166,5 cm

44,9 cm

5'7"

18 tolli

169 cm

45,6 cm

5'8"

18,3 tolli

171,5 cm

46,3 cm

5'9"

18,6 tolli

174 cm

46,9 cm

5'10"

18,9 tolli

176,5 cm

47,6 cm

5'11"

19,1 tolli

179 cm

48,3 cm

6'0"

19,4 tolli

181,5 cm

49 cm

6'1"

19,7 tolli

184 cm

49,6 cm

6'2"

19,9 tolli

186,5 cm

50,3 cm

6'3"

20,2 tolli

189 cm

51 cm

6'4"

20,5 tolli

191,5 cm

51,7 cm

6'5"

20,7 tolli

194 cm

52,3 cm

6'6"

21 tolli

196,5 cm

53 cm

6'7"

21,3 tolli

199 cm

53,7 cm

6'8"

21,6 tolli

201,5 cm

54,4 cm

6'9"

21,8 tolli

204 cm

55 cm

6'10"

22,1 tolli

206,5 cm

55,7 cm

6'11"

22,4 tolli

209 cm

56,4 cm

7'0"

22,6 tolli

211,5 cm

57,1 cm

7'1"

22,9 tolli

214 cm

57,7 cm

7'2"

23,2 tolli

216,5 cm

58,4 cm


Postitusaeg: 10.11.2021